79,00 zł z VAT
Opis
Ten ebook to moje małe marzenie.
Aktywność fizyczna wciąż kojarzy się nam – kobietom tylko z “muszę schudnąć”. Z
Zaczynamy ćwiczyć bo “lato już niedługo”, “biorę ślub!”, “muszę się ogarnąć po dziecku”. A przecież ćwiczenia fizyczne to podstawa naszego zdrowia!
Niby każda z nas wie jakie nasze ciało jest ważne, jak bardzo potrzebujemy, żeby nam długo służyło, a co robimy, żeby tak było?
Jędrny tyłek, płaski brzuch, wyrzeźbione ramiona – no super! Która z nas tego nie chce? Jeżeli można by było te cechy kupić, to przecież pierwsza stałabym w kolejce, przepychała się, a później biegła do półeczki sklepowej, jak moje dzieci, kiedy widzą swoje ulubione lody. Jasne, że tak!
Druga sprawa jest taka, że ja JUŻ (tak, “już!”, bo myślisz, że kiedyś po co ćwiczyłam? Tylko dla zgrabnego tyłka!) wiem, że nic tak nie dowartościowuje jak poczucie bycia silną i sprawną 🙂 POWAŻNIE!
Fit Flow Body Book, to 8 tygodniowy program treningowy, dla każdej kobiety. Wykonasz go w domu, na luzie, bez wymyślnego sprzętu. Ćwiczenia nie są skomplikowane, każde zresztą jest dość dokładnie wytłumaczone (opisowo i obrazkowo, a co!). Plan jest rozpisany tak, żebyś sama mogła zdecydować w jakie dni tygodnia chcesz ćwiczyć.
Szykujcie swoje ciałka na jędrność, smukłość, zdrowie i siłę. I niech to motto z Wami zostanie, bo z jednej strony wiadomo “zdrowie jest najważniejsze”, ale że jest to dość mocno niemierzalny argument, to po prostu: szykujcie nowe jeansy dziewczyny! 😀