Zaczęło się od tego, że przeczytałam jakiś artykuł. A może to był podcast? Nie wiem, nie pamiętam. Pamiętam tylko, że tak mnie to wbiło w ziemię, tak mnie to wewnętrznie pokiereszowało, że napisałam do znajomych: – matko...
Category - LIFESTYLE
Idealny dzień na zdalnym, czyli pozwól że Ci pomogę.
Jak wyglądałby Twój idealny dzień “na zdalnym”, czyli w momencie, kiedy wszystko co robisz jest zdalne, łącznie z ubieraniem się, czesaniem i oddychaniem? Opowiem Ci o swoim. Zapewne poranek byłby słoneczny. Wstałabym...
Spokojnie, miło i leczniczo.
Uwielbiam, ale to uwielbiam świadomość, że robię swojemu ciału i duszy dobrze. Lubię myśleć “Justynko! Ta twoja dieta to jest tak on point, że nawet żelazo się zgadza” (a jako stara wegetarianka, wiem co znaczy życie z...
Najlepsze naleśniki budyniowe – ok. 360 kcal w wielkiej porcji!
Kto kocha naleśniki? NO KTO?! Te moje to wielka porcja (jakieś 3-5 sztuk, zależy na jakiej patelni będziesz je będziesz smażyć), sporo białka, słodyczy, pyszności i hasła “hohoho tak to ja mogę jeść!”. Nie będę tutaj się...
Jak schudnąć w miesiąc? To proste!
Kto już poczuł powiew nadchodzącej wiosny na karku? Komu covidowa kwarantanna zaległa na brzuszku i udach? Kogo NAJFAJNIEJSZYM spędzaniem czasu było leżenie i oddychanie? To zdecydowanie o mnie… Ale spokojnie, bez paniki, przecież w...
“Mogłeś poprosić!” czyli jak nauczyć dzieci, że dzielenie się jest super.
– “Mamo! A on wziął moją kredkę!” – “Kochanie, a używałeś jej teraz?” – “Nie! Ale mogłem!” Tak mniej więcej wygląda rzeczywistość posiadania więcej niż jednego dziecka. Niech...
Pytania, które POWINNAŚ sobie zadać.
Styczeń już troszkę zelżał. Może już nawet odpoczęliśmy po tej chłoście, którą zapewnił nam 2020. A może po prostu się przyzwyczailiśmy? No mniejsza, najważniejsze, że większość chce powoli powstać z kolan, stanąć i...
O kieliszku zmieniającym życie.
Nie przesadzę pisząc, że przez ostatnie miesiące byłam bardzo zmęczonym i zestresowanym człowiekiem. Zmęczonym nie fizycznie, bo jednak leżenie na kanapie nie należy do najbardziej wymagających zajęć pod względem aktywności, ale jak...
Wierzysz, że Twoje myśli to prawda?
Jestem gruba. Jestem leniwa. Jestem choleryczką. Jestem nieśmiała. Jestem wstydliwa. Jestem… (tutaj wpisz cokolwiek, co myślisz o sobie). No to teraz wchodzę ja, ubrana niekoniecznie cała na biało, i mówię Ci “ale...
“Aby rodzina mogła być razem”
Jest taki dom poza domem – Dom Fundacji Ronalda McDonalda, czyli miejsce wybudowane dla rodzin dzieci, które z powodu swojej ciężkiej i często długiej choroby, muszą zostać w szpitalu. Dzięki niemu rodziny mogą wspierać się i być...