Archiwa: LIFESTYLE - Flow Mummmy

Category - LIFESTYLE

LIFESTYLE

Podcasty – moje ulubione tytuły.

19:45. Na dworze już ciemno, nie to że od razu noc, ale już na ławeczce pod blokiem człowiek nie posiedzi (a nie, to 20 lat temu…). Jesień! Co z tego, że w dzień wciąż jakieś 25 stopni, skoro noce już tak zimne, że ostatnio...

LIFESTYLE MACIERZYŃSTWO

5 minut i mnie nie ma.

Sporo ostatnio się dzieje. Tak w moim życiu, jak i w mojej głowie. Układam na nowo kawałeczki, jakoś staram się odnaleźć. Zresztą myślę, że większość nas trochę takim życiem obecnie żyje. Bo Covid, restrykcje, choroby, bo wakacje...

FIT FLOW BOOK LIFESTYLE

Jak schudnąć w tydzień?

Najgorzej to jest wtedy, kiedy żyjesz sobie jak pączek w maśle, tutaj piweczko, tam czekoladka, ooo na kebaba bym poszła, aż tu nagle pyk, “kochanie! za tydzień wakacje!”. I o ile to jak wyglądamy w bikini powinno interesować...

LIFESTYLE

NIEZBĘDNY, choć bywa niewystarczający.

Porozmawiajmy dzisiaj o czymś poważnym. Wyobraź sobie taką sytuację: Jesz batonika i nagle PRYSZCZ na środku nosa. Myślisz “hmmm, pewnie zbieg okoliczności”. Ale za tydzień znowu jesz batonika i sytuacja się powtarza. Za...

FIT FLOW BOOK JADŁOSPISY LIFESTYLE

DIETA Fit FLOW LATO! + KONKURS!

Łuhuuu!!! Dobra, zacznijmy od konkursu! Przede wszystkim od dzisiaj ruszyło wyzwanie na Instagramie o pięknym, wdzięczny hashtagu #30FITFLOW! Konkurs podzielony jest na 4 tygodnie. W każdym tygodniu do zgarnięcia jest jedna nagroda: 1 tydzień...

LIFESTYLE

Spokojnie, miło i leczniczo.

Uwielbiam, ale to uwielbiam świadomość, że robię swojemu ciału i duszy dobrze. Lubię myśleć “Justynko! Ta twoja dieta to jest tak on point, że nawet żelazo się zgadza” (a jako stara wegetarianka, wiem co znaczy życie z...