Ile to już wyzwań za nami? 😂 “Najważniejsze to zmienić styl życia, a nie przechodzić na dietę” “Stwórz zdrowsze nawyki!” “Tylko trwała zmiana się liczy!” Ekhm… no ja się zgadzam! Ale od czegoś...
Wilgotne, LEGALNE i cudownie czekoladowe BROWNIE.
Na wstępie zaznaczę, żeby wybrzmiało to głośno, najgłośniej jak się da: NIE MA NIC ZŁEGO W JEDZENIU SŁODYCZY. Problem pojawia się wtedy, kiedy te słodycze kochamy troszkę za mocno. I tu wjeżdżam ja, cała na biało, bo ja jestem z...
“Od jutra rzucam kawę!” Tylko po co? – Największe mity na temat kawy.
Ja wiem, że ile ludzi tyle opinii, ale mam pytanie: CZY ISTNIEJE JAKIŚ DOROSŁY, KTÓRY NIE PIJE KAWY?! Jeżeli tak, to po pierwsze nie wiem jak sobie radzi. Poważnie. Nie mam zielonego pojęcia. Po drugie – po co to robić...
Nierówność płci, czyli o rozwodzie i głośnych brawach.
Zaczęło się od tego, że przeczytałam jakiś artykuł. A może to był podcast? Nie wiem, nie pamiętam. Pamiętam tylko, że tak mnie to wbiło w ziemię, tak mnie to wewnętrznie pokiereszowało, że napisałam do znajomych: – matko...
Idealny dzień na zdalnym, czyli pozwól że Ci pomogę.
Jak wyglądałby Twój idealny dzień “na zdalnym”, czyli w momencie, kiedy wszystko co robisz jest zdalne, łącznie z ubieraniem się, czesaniem i oddychaniem? Opowiem Ci o swoim. Zapewne poranek byłby słoneczny. Wstałabym...
Najlepsze naleśniki budyniowe – ok. 360 kcal w wielkiej porcji!
Kto kocha naleśniki? NO KTO?! Te moje to wielka porcja (jakieś 3-5 sztuk, zależy na jakiej patelni będziesz je będziesz smażyć), sporo białka, słodyczy, pyszności i hasła “hohoho tak to ja mogę jeść!”. Nie będę tutaj się...
FIT KARPATKA – przepis z najnowszego FIT FLOW BOOKA!
Życie na samej sałacie i pomidorach, moim skromnym zdaniem, byłoby dość NUŻĄCE. Matko chciałabym użyć innego przymiotnika, zapewne takiego, który nie do końca jest społecznie akceptowalny 🙂 Dzisiaj pokażę Ci jeden z przepisów z...
Jak schudnąć w miesiąc? To proste!
Kto już poczuł powiew nadchodzącej wiosny na karku? Komu covidowa kwarantanna zaległa na brzuszku i udach? Kogo NAJFAJNIEJSZYM spędzaniem czasu było leżenie i oddychanie? To zdecydowanie o mnie… Ale spokojnie, bez paniki, przecież w...
“Mogłeś poprosić!” czyli jak nauczyć dzieci, że dzielenie się jest super.
– “Mamo! A on wziął moją kredkę!” – “Kochanie, a używałeś jej teraz?” – “Nie! Ale mogłem!” Tak mniej więcej wygląda rzeczywistość posiadania więcej niż jednego dziecka. Niech...
“Dzieci! Dzisiaj obiad sami robicie!” czyli jak uczcić Dzień Pizzy.
Czy może być milsze święto od tego? Czy można lepiej spędzić Dzień Pizzy, niż siedząc i oczekując na jej podanie, kiedy jednocześnie w tle leci “Felicita”?! (kto pamięta ten hit?!) Zacznę od tego, że jeżeli masz jeszcze...